【青春期皮肤不好怎么改善】青春期皮肤问题

    q20多岁的年轻肌肤保湿重点是?

    a缺水表象因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。

    护理对策即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。

    q我是油性肌肤，许多人都认为这样的肤质不需要使用保湿面膜，我很想确定一下。

    a虽然是油性肌肤，但是在空气寒冷干燥、风沙较大的季节时也很容易因肌肤缺水而出现全脸或局部干燥的现象，因此，保湿面膜也是油性肌肤缓解干燥的好帮手。

    如果是全脸干燥的话，那么，可以按照每星期1-2次的频率使用全脸保湿面膜。而如果只是脸颊或其他部位局部干燥的话，则最好使用保湿面膜霜，只敷在干燥的部位。

    如果在敷面膜之后产生了t带部位出油的现象，在下次敷面的时候则需要避开t字带，同时使用平衡化妆水涂抹该部位。

    q粉刺肌肤如何做好保湿工作呢?

    a尽量选用温和无刺激的保湿产品，不能堵塞毛孔，早晚做好清洁工作。另外，在产品质地选择上，尽量选择着哩或者乳液质地的保湿品，定期做保湿面膜。

    a随时使用的保湿化妆水保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

    纸面膜上倒点保湿精华素在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。

    此时，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。

    自制保湿喷雾用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。

    泡一壶玫瑰保湿茶办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

    q健身房里如何给肌肤保湿?

    a随身带上一瓶水运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。

    方便的面部喷雾它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。

    面部按摩去角质运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩十分钟左右。

    清爽的保湿乳液在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品（包括眼部和唇部的专用护理品），以避免肌肤的提早老化。如果属于油性肌肤，则可使用一些t区控油产品，来调节面部的油脂分泌。

    10分钟保湿面膜如果条件允许，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混合堵塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。

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