经常头痛吃什么食疗|常见头痛食疗药膳推荐

    食物疗法或称为药膳是中区综合治疗头痛的一个部分。它通过合理地调配食物，不但提供丰富的营养，而且能改善机体的不平衡状况，从而起到药物所不能达到的某些作用。采用不同的烹调方式，做成病人易于接受的菜看食疗治头痛的原则是不能凌驾于药物治疗之上，只能起到辅助治疗的作用。

    常见头痛食疗药膳：

    血虚头痛：多有外伤史，痈处固定不移，痛如锥刺状，舌质紫，舌苔薄白，脉细或细涩。乌鸡1只，黄芪30克，当归20克，加入葱姜共煮，取汤饮之。

    气滞头痛：头痛反复发作，多为搏动性疼痛，常因情志不畅而诱发。可用红皮萝卜适量，鱼250克，煮汤食。

    肝阳上亢头痛：取干菊花适量，枸杞子10克，山楂10克，陈皮15克，冰糖少许；或罗布麻叶10克，山楂10克，竹叶15克；或新鲜西瓜皮3钱，草决明3钱。以上三组均可水煎代茶。

    神经性头痛：常反复发作，多以搏动性剧痛，痛如刀割，跳痛似锥钻，突然眼花，视野缺损为主要特征。猪脑1个，天麻10克，同置锅内加适量水，以小火煮吨14、时成稠厚羹汤，捞去药渣。一日内分3次食用。

    预防措施有加强锻炼，增强体质，调节脏腑功能，避免外感、内伤和跌撞；积极治疗一切足以引起头痛急性发作的慢性头痛，而这类疾病患者以及已有反复发作史的头痛患者都应避免各种促发因素；积极治疗原发疾病，全力杜绝其转化为痉证、中风及昏迷等症。

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