太爱干净怎么办|人太爱干净容易抑郁

生活中，爱干净是一件好事情，能避免细菌滋生，有益身体健康。但是，太爱干净未必是件好事。日前，刊登在英国《分子精神病学》期刊上的一项研究发现，清洁得太彻底，不仅可能削弱抵抗力，还有可能引发抑郁症

太爱干净怎么办|人太爱干净容易抑郁

人太爱干净容易抑郁

生活中，爱干净是一件好事情，能避免细菌滋生，有益身体健康。但是，太爱干净未必是件好事。日前，刊登在英国《分子精神病学》期刊上的一项研究发现，清洁得太彻底，不仅可能削弱抵抗力，还有可能引发抑郁症状。

美国亚特兰大大学的研究人员招募了一些志愿者，研究由细菌引起的过敏反应或炎症对大脑的影响。结果发现，生活中有一些细菌能促进人体免疫系统、增强抵抗力，进而促进大脑的积极“响应”。如果缺少这些细菌，人们不仅会增加患哮喘和过敏的风险，而且会抑制大脑中血清素（又叫5—羟色胺）等化学物质的分泌，进而导致抑郁情绪。因为血清素等物质是非常重要的大脑神经递质，对调节人的情绪、保持欣快感意义重大。

研究人员推断，西方国家抑郁症发病率之所以比贫穷国家更高，一定程度上可能与他们的免疫系统更少经受细菌“磨炼”有关。看来，为了身心健康，清洁也要把握分寸。

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