腰椎间盘突出患者该如何锻炼|经验谈：一位腰椎间盘突出患者经历IDD疗法的康复经历

    最近在网上总会看到一些帖子在咨询如何治疗腰椎间盘突出，以及被错误的治疗方式耽误病情的情况。作为一名曾经的腰椎间盘突出的患者，我也将自己多年的治疗经验与大家分享，希望可以让更多的人吸取教训，少走弯路。

    第一次治疗

    因为职业的原因，平时比较缺乏锻炼，导致经常性的出现腰背疼痛的感觉，开始也没有在意，直到后来有段时间实在疼到受不了基本上没有办法直起腰来，就在家人的陪同下去医院做了检查，经过核磁共振成像检查，最后确定为腰椎间盘突出。

    但当时工作任务比较重，没有决定在医院进行治疗，而是希望通过喝药的形式治疗。在熟人的介绍下认识了一位中医，一番望闻问切后，结论为肾虚，需补肾，于是给开了个方子，让喝中药补肾。的确，中医一般认为腰椎间盘突出就是肾亏引起的。按照医生开的方子喝了两个多星期，还是没有丝毫好转，于是果断放弃了。

    经过第一次治疗的无效，我开始认识到看病的第一选择应该是西医，拍片、验血、验尿、做检查，等明白病情后再做结论。中医有时确实有用，但不是生病后的第一选择，虽然我不敢说西医比中医更靠近真理，但毕竟西医更能给人一个直观的认识和确定的结论。中医讲的肾虚导致腰疼的原理可能对，但不适合治疗腰椎间怕突出，尤其不能立刻缓解疼痛。就像远水解不了近渴。对腰间盘突出，应该要有更针对性的治疗。

    于是去医院进行了推拿和烤电的治疗，推拿3次感觉效果不佳，疼痛反而加重。烤电感觉不错，每次烤完疼痛基本消失。但在医院我遇到一些很不爽的问题，因为每天看病的人很多，大多数人的病情一般也不需要开刀，所以看病的医生态度并不是很负责。几次之后，我自己实在受不了，就自己在家里用壮骨贴，热水袋热敷，腰部烫的通红，效果也还不错。贴了半个月，皮肤都有点受不了了，有过敏的迹象，让谁的皮肤没天都贴着膏药不能呼吸，谁也受不了，没办法，只能停下来。

    第三次治疗

    经过前几次各种方法的治疗，效果也是时好时坏，我整个人都快要被折磨的崩溃了。下定决心一定要找一种靠谱的方法，坚持下来彻底治好。然后就在网上大量搜索腰椎间盘突出的知识，对这种病的临床表现和治疗方法有了一个初步的印象，在搜索的过程中，我比较注重国外的先进治疗技术，手术和微创手术都被排除在外，因为不想冒风险。

    在多次筛选后，一种叫做IDD无创脊柱康复疗法的新型治疗手段进入我的视线，不开刀、非侵入性、独创二次高位震荡治疗波形，美国多家权威医学期刊报道，世界2000多家医疗机构采用，治愈率和低复发率均遥遥领先于同类治疗方法。

    抱着试一试的态度，和家人来到了北京IDD治疗中心，整个治疗过程很轻松，躺在专业的设备上，医师将我的数据输入电脑，智能控制治疗波形的频率和强度。配合热疗、按摩，我只是感觉腰部麻麻的，本以为没有太大效果。但在第三次治疗过后，背部刺痛感开始逐渐减轻，持续做了一个疗程后，我的腰背好像重新生长了一次，收放自如，那种久违的轻松感真的让我倍感兴奋。由于前期被耽误的太久了，在医生建议下，后续又加了一个疗程，到现在纠缠了快两年的腰椎间盘突出彻底康复了，不仅之前直不起腰的情况消失了，类似的病痛也没有再复发。

    总结一下我的经验吧，首先如果你发现自己患有腰背疼痛的病症，一定要重视，并且及时去正规医院进行诊治；其次，中医、牵引、火疗、理疗等各种治疗方法有其可取之处，但并非适合每个人，需要根据病情进行正确选择；再次，国外主流的治疗手段，以IDD疗法为例，虽然价格会比传统的疗法贵一些，但是更加科学，治疗过程也更人性化，时间也短，如果经济条件不错，是非常好的选择。此外，手术、微创手术效果好，但是风险也大，一般病情不建议采用。

    当然，值得注意的一点是，腰背疾病的预防和术后修养很重要，不要以为治疗好了就不注意，在饮食、锻炼、生活习惯上多按照医生的吩咐合理安排，才是保持健康的最佳方法。

腰椎间盘突出患者该如何锻炼|经验谈：一位腰椎间盘突出患者经历IDD疗法的康复经历

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