全身器官哪一个最早老化?答案是皮肤。从出生开始,皮肤就开始经历色素沉淀、失去光泽等老化现象。其实老化只能预防而难以治疗,唯有从现在开始,10年后的同学会上妳才有机会赢过当年校花。
对于抗老,我们还存在着许多偏见
什么时候开始,妳才第一次意识到老化这件事?是当惊见镜中第一条皱纹,还是邻居小孩开始叫妳阿姨时?对于抗老,我们还存在着许多偏见,总以为还没有皱纹就不需要。
25歳后,就要严守老化入侵。
25岁,正是细胞代谢由巅峰逐渐走下坡的时期,晒黑了、长斑了,好长一段时间都白不回来,肚子赘肉越来越难消,连头发长的速度都变慢。残酷的事实是,没错。妳已急速步入老化。
严守老化入侵守则
加水:皮脂分泌大减,要加水而非补油。皮脂分泌量大减,水分也越来越留不住。但是肌肤还不需大量补油,注意加水、锁水动作就行。
防护:日间防晒+修护,全面防赌自由基。除了防堵紫外线,选择添加修护成份的防晒霜,阻隔烟尘日间伤害。
<上一页12下一页>突破30岁大关,转守为攻积极抗老
无论再如何积极预防,在突破30大关时,抗老还是要再进阶。。有些大女孩甚至会问:30岁才开始抗老,来得及吗?,拜先进的保养品科技之赐,只要妳目前的肤况不算太糟,现在开始加紧攻+防,还是有可能年轻回去。
积极对抗老化守则
补充:补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够,补充「胶原蛋白」才是最有效的抗老动作。
拉提:每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓
步骤1:运用大拇指及食指夹住下巴,大拇指可稍微用力加压。
步骤2:轻轻拉提至耳下,大拇指在耳后按压3下,重复3次。
步骤3:大拇指靠着颧骨两侧,食指和大拇指夹住脸颊。
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