秋季滋补中药|秋季滋补银耳童子鸡汤

糖水

材料：白条童子鸡1只，水发银耳50克。调料：植物油、葱段、姜片、盐、白砂糖、料酒、味精各适量。做法： 1）童子鸡处理干净，切块，焯水后捞出；水发银耳洗净，撕成小朵。

秋季滋补中药|秋季滋补银耳童子鸡汤

秋季滋补银耳童子鸡汤

材料：白条童子鸡1只，水发银耳50克。

调料：植物油、葱段、姜片、盐、白砂糖、料酒、味精各适量。

做法：

1）童子鸡处理干净，切块，焯水后捞出；水发银耳洗净，撕成小朵。

2）炒锅放植物油烧热，放入葱段、姜片暴香，加料酒，鸡块翻炒片刻，倒入沙锅中。

3）沙锅中加水，大火烧开后，挑出葱段、姜片不用，放入银耳，改用小火。

4）炖半个小时左右，待鸡肉熟烂时，撒入盐、白砂糖、味精，搅匀即可。

总结：

童子鸡肉的蛋白质含量较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，滋补身体的效果很好。

秋季滋补中药|秋季滋补银耳童子鸡汤

http://m.nanyashuzhi.com/ys/216.html

推荐访问:秋季滋补冰糖银耳梨汤秋季滋补秋季养生滋补润燥糖水滋补银耳老鸡汤滋补银耳老鸡汤的做法银耳童子鸡汤孕妇可以吃银耳炖鸡汤银耳薏仁煲鸡汤的做法银耳炖鸡汤可以放那些香菇银耳煲鸡汤的做法银耳煲鸡汤是什么口味鸡汤能放银耳吗银耳鸡汤的做法窍门银耳鸡汤的功效与作用鸡汤银耳怎么炖好喝银耳炖鸡汤什么功效炖鸡汤可以放银耳吗银耳枸杞鸡汤的功效银耳炖鸡的功效和作用白木耳和鸡炖汤的做法银耳可以和鸡一起煮汤银耳炖鸡孕妇能吃吗银耳煲鸡汤的做法功效银耳党参炖鸡有啥功效银耳为什么不能天天吃银耳

上一篇: 秋季干燥吗|秋季干燥多喝滋阴润肤红薯汤

下一篇: [梨糖水怎么做]川麦梨糖水可缓解秋季的不适症状

相关阅读糖水

热点推荐