导读发菜蚝豉粥滋阴潜阳，润肠通便，适用于高血压症，高血压病调理药膳，是孕期的一款美味粥。 发菜蚝豉粥滋阴潜阳，润肠通便，适用于高血压症，高血压病调理药膳，是孕期的一款美味粥。 主料
发菜蚝豉汤的做法_发菜蚝豉粥－孕期食谱
导读发菜蚝豉粥滋阴潜阳，润肠通便，适用于高血压症，高血压病调理药膳，是孕期的一款美味粥。
发菜蚝豉粥滋阴潜阳，润肠通便，适用于高血压症，高血压病调理药膳，是孕期的一款美味粥。
主料粳米100克
辅料发菜（干）3克蚝豉60克猪肉（瘦）60克
制作工艺
1.先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。
2.用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。
用法每日服1剂，分数次食用。
http://m.nanyashuzhi.com/ys/88235.html
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