[孕期吃什么去黄疸]孕期如何清胎毒

    看到搜索引擎上那么多的准妈妈、妈妈们问“如何清胎毒”的问题，现在请看两款清胎毒的膳食。

    白莲须糖水（助产及有助清胎毒）

    饮用时间临盆前一个月至十五天前饮用。白莲须属平性的食物,无论凉、热底的人都适合食用。一星期可饮用1至2次。如要清胎毒之效,孕妇则在怀孕后六个月饮用此糖水才具清胎毒之效,将近临盆时饮用效果不大。

    功效

    1）固涩~白莲须乃莲花的花蕊,性平味甘,有固涩（即止血）、补肾,、消热毒之效,而鸡蛋则有蛋白质,此糖水确有助防止生产时大量流血的作用。

    2）补肾~由于孕妇需要养胎,肾气一定有损耗,具补肾作用的白莲须能使孕妇生产时有气力,生产过程会较顺利。

    3）解胎毒~所谓胎毒,是指孕妇身体内因常吃油炸食物而产生的「血热」,令婴儿出生后易生疮、奶癣等皮肤病。孕妇在怀孕后六个月饮用此糖水才具清胎毒之效,将近临盆时饮用效果不大。

    材料

    白莲须…………..3元

    鸡蛋……………..2只

    冰糖…………......适量

    水………………..6至7碗

    制法

    冻水放入白莲须及鸡蛋（连蛋壳）,煲滚后以慢火煲45分钟,以冰糖调味即成。

    芝麻糊糖水（助产及滑利胎儿）

    芝麻有润肠通便、温补的作用,身体虚寒的孕妇,通常都会有便秘的毛病,胃口差,大便虽软,却无力排出,而做成宿便。若生产时有宿便,会阻碍直肠,令孕妇难以将bb推出产道,再加上孕妇肾气哀弱,生产更加困难。

    饮用时间怀孕头三个月若有作小产现象,不宜食用。往后可一星期一次。产前一至两天应吃一碗,有助排清宿便。

    功效1）补肾黑发~由于芝麻有滑利胎儿的作用,促令产妇更易生产。芝麻更有补肾、黑发的作用,婴儿要靠母体的血液养胎。所以,吃芝麻可令婴儿的头发浓黑。由于芝麻有滑胎的作用,怀孕三个月,有作小产的情况不建意食用。

    2）高纤维~芝麻纤维高,确有肋孕妇排便。另外,芝麻糊有丰富的维他命e和矿物质,每碗（240毫升）有10克醣份。

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