[老年人泡脚注意事项]老年人上网的注意事项

科技高速发展的今天，我们已经阔步迈进以信息技术和互联网为标志的数字化时代，电脑的日益普及和网络的飞速发展，伴随着人们生活水平的和文明程度的提高，逐步成为日常生活中获取信息、交流沟通、娱乐休闲等

老年人上网的注意事项

科技高速发展的今天，我们已经阔步迈进以信息技术和互联网为标志的数字化时代，电脑的日益普及和网络的飞速发展，伴随着人们生活水平的和文明程度的提高，逐步成为日常生活中获取信息、交流沟通、娱乐休闲等方面的必备工具。上网可不仅仅是年轻人的专利，随着老龄化的推进越来越多的老年人也开始学习电脑开始喜欢上网，但是老年人长时间使用电脑上网对身体会有一定的影响，老年人上网要注意哪些问题呢?下面我们一起来看一下：

轻松愉快老年人上网应注意保持身体的轻松，必须在不影响自己正常生活规律的前提下上网。

注意休息不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。

避免情绪波动老年人上网应注意保持平和的心态，尽量少看刺激性强的内容，避免情绪的极度波动，以防心脑血管意外的发生。而且，老年人也应提防网络骗子的引诱，安全第一。

打开背景灯夜晚用电脑要打开背景灯，保持键盘亮度，以防视觉疲劳。

注意劳逸结合上网期间注意劳逸结合，进行适当活动；补充水分，多吃新鲜瓜果蔬菜；多与亲朋好友交流，保持良好的心态，健康度晚年。

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