小儿夜惊症怎么治疗|什么是小儿夜惊症？走近小儿夜惊症

    作为一种睡眠障碍，小儿夜惊症的发生让家长很担心。那么，什么是小儿夜惊症呢？ 小儿夜惊症的表现是什么？

    当儿童入睡后，突然出现坐起、哭喊、尖叫、双目睁大直视的现象。有的孩子还会自言自语（但是周围人却听不懂），有的甚至下床行走，并且有神情紧张、呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗等症状。但在那时，孩子对于周遭事物却毫无反应，如果家长唤醒，也要等一分钟左右才能彻底清醒；如果没有唤醒，在第二天就会完全遗忘。但是这种异常现象在几分钟后能够得到缓解，并且孩子会继续入睡。这就是夜惊症。小儿夜惊症没有特定的发作规律，有时能够用一夜发作数次，有时候是几十天发作一次。 小儿夜惊症的原因是什么？

    1、儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。这是因为中枢神经的抑制部分，特别是控制睡眠是否醒来的大脑皮层不成熟所引起的。这会对于孩子的睡眠质量有一定的影响，但是也是正常的生理现象。如果孩子只是偶尔惊醒或是不明显，父母不必过分在意，因为随着孩子的成长、 各生理机能的成熟。小儿夜惊症症状会自然消失。

    2、如果孩子的情绪有焦虑、紧张、压抑、不安等情绪也会引起夜惊症的现象。例如，暂时的情绪刺激，例如看恐怖电影、打游戏等，会使这阶段有一定语言表达能力和思考能力的孩子由于丰富的想象力做各种梦，从而引起夜惊症张庄的出现。另外，感情上的刺激，如离开亲人等都会给孩子的情绪带来影响，成为引起小儿夜惊症的原因之一。

    3、如果孩子出现了持续的夜惊症症状就要引起家长们的注意，因为极有可能是因为病理因素所引起的。例如大脑发育不良、大脑营养供给不足、内分泌等原因引起肥胖或是严重缺钙，都会是引起夜惊症的病理性原因，这时就需要及时就医。 小儿夜惊症怎么应对？

    从医学观点而言，孩子在夜惊症发作时最好不要将其唤醒，以免使其过度惊吓，也会加重其病情。而且夜惊症只会发作一会儿，接着孩子会继续入睡。

    如果年龄增长后，孩子的夜惊症依旧没有太大的改善，那么家长就应该带着孩子前往医院进行检查，找出原因并且积极、即使地进行药物或治疗。 小儿夜惊症怎么预防？

    1、家长应该培养孩子养成良好的作息习惯和睡眠卫生，其中包括睡眠姿势、睡前食量等。

    2、家长应该适度地增加孩子的运动量。这样不仅能够增强体质，也可以促进脑神经递质之间的平衡。而且孩子只有白天体力消耗大了，才能在晚上更容易深度睡眠，以达到提高睡眠质量的目的。

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