[白领女性职业装品牌]白领女性睡眠不好该怎么补？

    虫草（虫草食品）老龟——冬虫夏草（冬虫夏草食品）与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白（美白食品）皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，对于那些工作繁忙、压力（压力食品）过大的白领女性特别适合。

    月经不调，皮肤粗糙的女性

    红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血（补血食品）佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容（美容食品）功效。

    脾胃不和，火气大，满脸豆豆的女性

    土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

    工作忙碌、压力大的女性

    西洋参甲鱼——比起人参（人参食品）来，西洋参品性更加温和，适合多数人进补之用，四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，

    秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

    虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。

    冬季咳嗽、气短的女性

    霸王花排骨汤——清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。

    压力性头痛的女性

    天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。

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