老人没有食欲怎么办_老人没食欲怎么办？如何解决老人食欲下降问题

    俗说话：家有一老，如有一宝照顾老人与照顾孩子是一样的，一定要细心。最近有很多朋友反映家中老人食欲不振的问题。看着满桌的美味食物，老人却没有味口，这让人心里很苦恼，因为老人的身体也是需要关注的，对于一定的营养是不能少的，没有味口可不是好的预兆，那么如何解决老人食欲下降问题呢？今天通过下文为大家介绍下关如何解决老人没食欲的问题，可以一起来参考下。

    增强食欲的方法

    酸性食品开胃，不妨给老人多吃鲜山楂。可以用鲜山楂熬汤喝，也可以用干山楂泡水喝，最好在老人饭前半个小时左右进食一些，既能增强食欲，也能活络血液。

    摩擦腿部也可以增强食欲。在老人的腿部用手掌揉搓，从上往下如此重复，每次1-3分钟就好。这种做法可以促进消化吸收、清热和胃，有利于提升老人的食欲。

    如果老人味蕾不好，可以多进食汤类食品。蛋羹、面汤都可，且要温度适宜，与味蕾相匹配，保持在25-30℃就好。

    老人增强食欲的小建议

    除去上述增强食欲的小方法，我们也可以在饮食和习惯上做些改动。

    搭配诱人。可以将多种色彩的食物搭配在一起，或放些颜色各异的作料。也可以改变食物的形状，提高老人的就餐兴趣。人越老就越像小孩，不妨按照对待小孩的方式对待老人，或许可以增强食欲。

    改变烹饪方式。一家做菜的方式总归千篇一律，某种菜式不是炒的就是煮的，没有新意。不妨改变下菜肴的烹饪方式，避免单一或者重复，有点新意，增强食欲。

    按时吃饭。老人的一天三餐非但不能少，还要有个固定的吃饭时间。老人的生活比较规律，培养固定规律的胃肠蠕动势必适合老人的生活。到了点就该吃饭，这种习惯性的进食方式也未尝不可。

    心情平和。大起大落的情绪也会影响到老人的食欲。我们要在生活中保证老人的情绪平和，心态美好，以此来增强食欲。

    气氛协调。不论用餐坏境还是用餐气氛，都是会影响到食欲的一大因素。干净整洁、热闹温馨，或者说老人对气氛和坏境有自己的喜好，制造一个轻松愉快的氛围，也是增强食欲的一个方法。

    老人食欲不佳，心疼的是我们做小辈的。该如何增强食欲?相信大家也都有了简要的了解。

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