解酒有高招
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2.估计饮酒多时,提前服用vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内vb族含量。
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
<上一页12下一页>8.疲倦时暂时别喝为宜。
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
<上一页12下一页>http://m.nanyashuzhi.com/nanxing/74618.html
推荐访问:最简单的醒酒方法 喝红酒最快的醒酒方法