夏日物语_夏日五大“男”言之隐

    受高温天气影响，尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎发病率高企。

    尿路感染：性致高尿路吃不消

    男性尿路感染分为两大类，即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。

    夏季尿路感染高发的原因，一是受夏天生活习惯影响。

    二是个人卫生意识因素的如厕小动作比女性更易污染尿路。

    三是夏季人的性致较高，但频繁的性生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。

    医生支招

    多饮水少憋尿

    多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。

    对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意性交前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。此外，要少去管理不善的小区露天泳池游泳。

    会阴部湿疹：皮肤红痒难耐

    会阴部湿疹是夏季男性常见皮肤病，在整个会阴部都可发作。其中最给人生活添堵的，是俗称绣球风的阴囊湿疹。患者表现为阴囊部表皮发红，奇痒难耐，小丘疹密集分布。

    阴囊皮肤皱褶厚而松，具有热胀冷缩以保护睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及时擦汗、换干燥衣服，皮肤受汗液、雨水浸渍，或者习惯穿着较紧的或化纤的内裤，走路时经常发生双腿摩擦，就会诱发湿疹。

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    皮肤保持干燥

    预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素b2和b6,少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。

    发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。

    尿路结石：午夜剧烈疼痛

    夏天也是尿路结石的高发期，就诊人数可占一年就诊量的65%，且男性患者人数比女性多一倍。这与男性从事户外工作的比例高有关。尤其是在夏天，长时间暴露在户外高温下工作，加上饮水少，出汗多，尿液浓缩解析出晶体，即形成结石。

    尿路结石患者午夜时要特别小心。因为白天活动多，神经兴奋，到了晚上，交感神经放松，使得输尿管扩张松弛，结石也就容易松动下滑。

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    喝水忌牛饮

    男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口，应改掉牛饮，定时均衡补水。水质过硬是结石病的诱发因素，有结石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝矿泉水或者矿物质水，更适合喝纯净水。减少暴露在高温环境的时间，工作避开午后高温时间段。特别要注意出汗后及时补充水分。

    饮食习惯上，长期肉食是结石的诱发因素。

    前列腺炎：熬夜看球易诱发

    夏天对前列腺是一柄双刃剑。一方面高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但另一方面，饮水少、憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的助力，又令不少患者旧病复发。

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    调适心理放轻松

    少喝酒、多休息、减少性爱频率，加强体育锻炼。

    包皮龟头炎：私处发烧

    该病最常光顾包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。

    包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染最为常见，前者往往是被患有阴道炎的女伴感染。细菌性感染者是因个人卫生习惯不好，大便后未及时清洗会阴部，细菌扩散至私处。

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    勤换棉布内裤

    勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。包皮过长、包茎者，清洗私处时务必将包皮向上翻转至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。

夏日物语_夏日五大“男”言之隐

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