材料： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核， 加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本
[常吃黑木儿有什么坏处]常吃黑木耳祛除黑斑
材料：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，
加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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