茶知识
要想健康饮茶,还要注意“十二忌” 1 忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。 2 忌饮烫茶,最好56℃以下。 3 忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。 4 忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污
饮茶与健康|健康饮茶要注意十二忌

健康饮茶要注意十二忌

    要想健康饮茶,还要注意“十二忌”

    1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

    2.忌饮烫茶,最好56℃以下。

    3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

    4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

    5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

    6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

    7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

    8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

    9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

    10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

    11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

    12.不宜饮用的茶叶有焦味茶、霉变茶、串味茶。

饮茶与健康|健康饮茶要注意十二忌

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