排毒
1 红色食物养心:如胡萝卜、红辣椒、番茄等。2 黄色食物养脾:如南瓜、玉米、花生等。3 绿色食物养肝:多食绿色食品具有舒肝强肝的功能,是良好的人体“排毒剂”。4 白色食物养肺:如牛奶、大米、面
食物颜色与五脏_4种不同颜色食物守护你的器官

4种不同颜色食物守护你的器官

    1.红色食物养心:如胡萝卜、红辣椒、番茄等。

2.黄色食物养脾:如南瓜、玉米、花生等。

3.绿色食物养肝:多食绿色食品具有舒肝强肝的功能,是良好的人体“排毒剂”。

4.白色食物养肺:如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等。

食物颜色与五脏_4种不同颜色食物守护你的器官

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