我们身体的疾病,大都是因为我们体内毒素长久积累。
不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症,几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉,自然就可以百毒不侵、百病不生了。
春节,我们吃了太多油腻腻的食物,是不是很有罪恶感呢?别急,给你支招,把毒素逼出来,轻松排毒减脂。最健康的排毒早餐水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1211)
制法
1、将面包片切去外边,在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅煎熟。
2、芦笋切段,鲜虾洗净去虾线,用沸水放少许盐焯熟,捞出待用。
3、紫甘蓝切丝,一片面包涂少许韩国辣酱,一层生菜,一层奶酪片和海苔。
4、最上面一层面包片上再图上辣酱,洒上紫甘蓝丝,放上熟虾,将焯熟的芦笋放在三文治旁即可。
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