维生素食用的最佳时间|少食用维生素会可引起男性性欲低下

我们在天天吃的食物中都可以吃到维生素，但是你能否调查，在各种各样的维生素人人庭中，有一些维生素对加强你的性趣大有用处。人体缺乏任何一种营养都会表现出相应的症状,请看下文介绍的男性缺乏维

少食用维生素会可引起男性性欲低下

我们在天天吃的食物中都可以吃到维生素，但是你能否调查，在各种各样的维生素人人庭中，有一些维生素对加强你的性趣大有用处。

人体缺乏任何一种营养都会表现出相应的症状,请看下文介绍的男性缺乏维生素可能导致性欲低下.如果你感到性趣下降，不妨试试补充以下这些维生素：

维生素a的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素a，则影响雌激素的正常分泌。

维生素c的作用是降低精子的凝集力，有利于精子液化。精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素e有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素e能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

维生素b12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。

少食用维生素会可引起男性性欲低下

少食用维生素会可引起男性性欲低下，长期坚持素食者会因缺乏维生素b12，精子中精子的浓度比其他人明显低，精子产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

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