夏季
冰冷的食物对胃有非常大的刺激性,导致胃黏膜快速收缩,胃部缺血、缺氧情况,导致胃炎或者加重胃病。 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,别吃冰冻的食物和饮料,做到定时定量,少食多餐
[秋季养生食疗]秋季养生 护胃别吃冻食品

秋季养生 护胃别吃冻食品

    冰冷的食物对胃有非常大的刺激性,导致胃黏膜快速收缩,胃部缺血、缺氧情况,导致胃炎或者加重胃病。

    胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,别吃冰冻的食物和饮料,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

    每天吃果蔬杂粮,可加速食物在肠道内的移动,并能吸附水分,因此尤其有利于防止便秘。若要保持肠胃的健康,成人每天应摄取纤维约30克。

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