冰冷的食物对胃有非常大的刺激性,导致胃黏膜快速收缩,胃部缺血、缺氧情况,导致胃炎或者加重胃病。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,别吃冰冻的食物和饮料,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
每天吃果蔬杂粮,可加速食物在肠道内的移动,并能吸附水分,因此尤其有利于防止便秘。若要保持肠胃的健康,成人每天应摄取纤维约30克。
http://m.nanyashuzhi.com/sj/127.html
推荐访问:秋季养生 秋季养生护胃饮食原则 秋季养生护胃是首位 秋季养生养脾护胃最重要 秋季养胃护胃必吃4种食物 秋季护胃需注意7事项 秋季饮食护胃10原则 秋季护胃六大要点 秋季养生图片 秋季养生食谱 秋季养生短信 秋季养生小常识 秋季养生汤 秋季养生要点 冬季养生 秋季养生食谱有哪些 秋季饮食 夏季养生