【糖尿病人的健康宣教】专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活

    专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活。只有健康的饮食生活才能带来健康的体魄，而糖尿病人的饮食更应该如此。下面是糖尿病专家推荐的糖尿病人六大健康的饮食生活：

    　糖尿病人健康饮食：低钠高纤维素饮食

    高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

    
专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活

    糖尿病人健康饮食：少吃酸性食品

    糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性，吃生菜对本病就有较好的疗效。

    /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
糖友控糖五个误区
糖尿病患者吃粗粮|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
隐性糖尿病饮食隐性糖尿病患者该如何做好糖尿病的饮食保健呢...[详细]·糖尿病饮食热文排行榜
·糖盐酒盐与糖尿病的关系
·七招就让血糖变正常
·给糖友的七大饮食建议
·糖尿病孕前做哪些准备
·量身定做的糖尿病餐
·糖尿病每天饮食分配
·糖尿病手边应备的物品
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读

    
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

    糖尿病人健康饮食：限制脂肪类和蛋白质的摄入量

    糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

    糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

    
专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活

    糖尿病人健康饮食：忌辛辣食物

    糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

    /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
糖友控糖五个误区
糖尿病患者吃粗粮|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
隐性糖尿病饮食隐性糖尿病患者该如何做好糖尿病的饮食保健呢...[详细]·糖尿病饮食热文排行榜
·糖盐酒盐与糖尿病的关系
·七招就让血糖变正常
·给糖友的七大饮食建议
·糖尿病孕前做哪些准备
·量身定做的糖尿病餐
·糖尿病每天饮食分配
·糖尿病手边应备的物品
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读

    
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

    　糖尿病人健康饮食：远离烟酒

    酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。

    吸烟有百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。上述二者相互影响，可以发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严重并发症。因此，糖尿病患者，必须忌烟。

    
专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活

    　糖尿病人健康饮食：限富含淀粉食品和忌高糖食品

    富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。

    糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。

    可以带含有苹果樱桃草莓西瓜木瓜桃猕猴桃橘子橙子的饮料休闲食品可以带含有燕麦玉米的我也知道这么多了魔芋系列的零食我知道的是应该吃粗粮制作的食物，或是木糖醇成分做的。千万不要盲目的啥也买。

    /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
糖友控糖五个误区
糖尿病患者吃粗粮|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
隐性糖尿病饮食隐性糖尿病患者该如何做好糖尿病的饮食保健呢...[详细]·糖尿病饮食热文排行榜
·糖盐酒盐与糖尿病的关系
·七招就让血糖变正常
·给糖友的七大饮食建议
·糖尿病孕前做哪些准备
·量身定做的糖尿病餐
·糖尿病每天饮食分配
·糖尿病手边应备的物品
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读

    
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

【糖尿病人的健康宣教】专家推荐糖尿病人六大健康饮食生活

http://m.nanyashuzhi.com/ys/94049.html