孕妇禁忌食物_“孕妇美丽禁忌”可信度有多高？

    当了孕妈咪，毫无疑问立刻成为家中一宝，不过，除了被家人捧在掌心，许多禁忌令也随之而来——不准穿高跟鞋、不准吃刺激食物、不准化妆染发……

    然而，对于80后准妈妈来说，健康与美丽如何兼得绝对值得思考，对于老一辈谆谆叮嘱的几大“教条”，许多年轻妈妈开始在心里打上问号，当孕妇究竟需不需要如此小心翼翼?

    不过，明星“潮”妈最近被拍到因为乱吃食物惹祸、为保胎四处求医的照片，这似乎又给准妈妈们敲响了警钟为了宝宝健康，还是得悠着点。

    “潮妈”“在家安心养胎”承诺打折扣

    情人节前夕，在香港出席某代言产品的活动上正式宣布“我已经怀孕三个月了。”欣喜之情溢于言表。当媒体追问是男是女时，她表示，并没有做b超，所以还不知道，不过未来会逐步减少工作，在家安心养胎。

    事实上，怀孕初期就有媒体不停追问真假，但一直矢口否认。其实这是香港的风俗怀孕三个月情况未稳定时过早报喜，胎儿会跟大人闹别扭，容易流产，故又称“小器期”。正是过了三个月的怀孕“小器期”，才向外界公布喜讯。

    不过，“在家安心养胎”的承诺似乎打了折扣，这位“潮妈”每逢出席活动必踩3寸高跟鞋出场，依然一副明星派头，让人感叹“一步一惊险”，而最近又有新闻爆出，大胆到连孕妇严禁的湿毒食物也照吃不误，花枝丸和盐酥鸡等各种海鲜、油炸食物都不忌口。而过于放松的后果是，“潮妈”腹部长出红肿湿疹，近来急寻名医保胎，希望早日治愈，以免影响胎儿。

    妊娠中晚期流产患者每年都不少

    明星保胎事件惊动了不少人，而杭州的一些准妈妈论坛上也对这一事件保持高度关注，并准备以此为鉴，不要拿肚里的孩子冒风险。

    医院中医妇科付萍说，香港风俗里叫的“小器期”指的是怀孕头三个月，事实上，前三个月属于妊娠早期，的确很重要，因为胚胎的各个重要器官如四肢、脑、神经、生殖器官都在这个时期内发育完成，如果受到外来的有害影响，包括药物、辐射、感染等，最容易引起胎儿畸形。

    不过，许多人的观念存在误区，认为只要过了最初三个月就万事大吉了，其实并非如此。妊娠中后期，胎儿还会在母体内继续发育，母亲的身体状况同样至关重要。中意妇科每年都会接诊多例妊娠中期、晚期流产的患者，有一些正是因为不注意饮食起居、过度劳累等外界因素而导致流产的，非常可惜。

    中医妇医师赵宏利说，老一辈的人怀孕期间都比较注重保养，如今的80后年轻准妈妈，视野广，平时接触的新鲜事物也多，有时反倒会疏忽一些保养常识。当然，有些是因为工作原因受到限制，比如必须化妆、穿较紧身的工作服等，其实准妈妈自己也很无奈。

    孕妇“美丽禁忌”究竟可信度多高?

    这几天，因为“事件”引发的讨论帖挺多，有些则是网友互相罗列孕期禁忌事项，比如不准穿高跟鞋、不准化妆、不准戴珠宝、不准吃洋水果等等，这些说法究竟有没有科学性?不妨来看看专家的——

    说法一孕妈妈严禁穿高跟鞋

    可信度★★★★★

    专家解读医院中医妇科付说，孕妇追求美很正常，但不可与孕前相比。高跟鞋就不宜穿了，因为怀孕以后，身体重心向前移，孕妇会很自然地喜欢取挺胸凸肚的“骄傲姿势”。如果穿高跟鞋，不仅重心不稳，容易跌倒，而且还会增加腹坠和腰酸等不适，所以还是不穿为妙。

    当然，不穿高跟鞋并不意味着就用平底鞋取而代之，过于平薄的鞋底其实也不好，会使孕妇感到脚下硌硬不舒适。所以，孕妇的鞋底以稍厚、坡跟为宜。比如布底或海绵坡跟等。鞋帮要松软，如布鞋或羊皮、泡沫塑料等。尺寸要稍大些，尤其是妊娠后期，大多数孕妇会出现脚肿现象，鞋子小了会妨碍血液循环。

    说法二孕妇湿疹对胎儿影响很大

    可信度★★★☆☆

    专家解读中医妇医师赵宏利说，总体而言，湿疹不会直接影响胎儿，但因为感觉瘙痒，休息不好，或者因为抓挠而导致感染，都会影响妈妈和孩子的健康。也有研究表明，孕妇湿疹过敏可能会影响到胎儿体质，出生后宝宝可能会成为过敏性体质，容易长奶癣和湿疹。

    得了湿疹不用过分紧张，但作为准妈妈，知道一些预防湿疹的方法却很必要。付萍介绍了几种最简单的预防办法，患过湿疹或皮疹的准妈妈尽量不要使用化妆品，每天只要做最基础的清洁护肤就足够了。在使用一种新的化妆品或护肤品之前，应该在耳后试用一段时间。天气干燥时不要天天洗澡，以免因皮肤失去保护层导致干燥而发生皮炎。洗澡后可用凡士林、甘油或其他润肤露护肤保持皮肤滋润。

    少吃肥腻浓厚、刺激性重的食物，如黄鳝、甲鱼、鳗鱼、肥肉、油炸食物等。有些孕妇喜欢喝薏仁汤，其实不可取，这在古代就被列为妊娠禁忌药了。荔枝、桂圆偏热性，可能会导致流产，孕妇要忌口。

    此外，尽量不要在孕期尝试以前没有吃过的食物或是一些叫不出名的奇异水果。反季节水果孕妇最好避免食用，尽量吃一些当季的新鲜蔬果，苹果、梨、西瓜是中医公认的安全水果。

    说法三珠宝首饰有辐射，准妈妈不要戴

    可信度★☆☆☆☆

    专家解读这个说法有点夸张了，有些珠宝、玉器开采过程中可能会受到污染，但绝大多数问题不大，除非是每天置身于大批珠宝环境中，或者是反复流产查不清原因的，那就要留心一下，一般情况下没有必要刻意回避。

    谈到辐射需要提醒一点，辐射强度大小与辐射源距离的平方是成反比的，所以看电视、用电脑时尽量远离辐射源，可以起到保护作用。

    说法四孕妇不要穿紧身衣裤

    可信度★★★★★

    专家解读妊娠期是妇女一生的特殊阶段，此期间女性的心理、生理诸方面都会发生一系列变化，为适应生理方面这些明显的变化，孕妇在日常穿着打扮上应注意到孕妇衣着服饰的禁忌。比如过紧的装束会影响气血流动，导致气血不畅，这对孕妈咪来说会引发一系列问题。

    孕妇要注意选择通气性、吸温性和保温性强的面料。纯棉布料及真丝制品的服装值得推荐。一些纯毛织物穿着舒适，保温性能好，而且不易起静电，对皮肤的刺激性小，孕妇可以选择。化纤类服装透气性能差，容易造成皮肤瘙痒及过敏，孕期尽量不要穿。此外，新衣服尽量不要直接穿上身，防止因残留染料及其他化学剂而引起皮肤过敏，洗涤后再穿比较保险。

孕妇禁忌食物_“孕妇美丽禁忌”可信度有多高？

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